hortaliza de hoja · Amaranthacées

AcelgaBeta vulgaris var. cicla

Dos hortalizas en una, la acelga ofrece sus anchas hojas para cocinar como espinacas y sus pencas carnosas para gratinar. Generosa de junio hasta las heladas, a veces más allá, colorida en sus versiones de pencas rojas y amarillas, se conforma con un suelo fresco y perdona muchos descuidos.

Acelga (Beta vulgaris var. cicla)
Photo : domaine public · Wikimedia Commons
Dificultad
Fácil
Exposición
Sol o semisombra
Riego
Regular; agua en verano da pencas tiernas y evita el espigado.
Suelo
Suelo profundo, rico, fresco, bien compostado; tolera las tierras pesadas.
Espaciado
35 a 40 cm en todos los sentidos.
Cosecha
60 a 90 días.

Calendario · Clima en Bélgica

Cuándo sembrar, plantar y cosechar

Actividad Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic
Siembra bajo cubierta
Siembra en tierra
Plantación
Cosecha

Paso a paso

1Sembrar

Siembre de abril a julio en el sitio definitivo, en golpes de dos o tres glomérulos cada 35 cm, a 2 cm de profundidad, o en líneas separadas 40 cm. Cada glomérulo da varias plántulas: aclare para conservar solo una. Una siembra de marzo en macetas bajo abrigo adelanta la cosecha a junio. La nascencia tarda de ocho a quince días en una tierra mantenida húmeda.

2Plantar

Trasplante las plantas sembradas en macetas, o las compradas, cuando tengan cuatro o cinco hojas, cada 35 a 40 cm, en una tierra enriquecida con compost. Entierre el cuello a nivel del suelo, apriete y riegue copiosamente. La acelga prospera en el borde del bancal, al pie de las judías de enrame o en una jardinera grande de balcón de al menos 30 cm de profundidad.

3Cuidar

Escarde y acolche en cuanto las plantas hayan arraigado. Riegue con regularidad con tiempo seco para mantener las pencas tiernas y evitar el espigado. Un riego con purín de ortiga en junio sostiene las cosechas repetidas. Elimine los tallos florales en cuanto aparezcan. Antes del invierno, cubra la planta con hojas secas o con una manta para intentar conservar la cepa hasta la primavera.

4Cosechar

Recoja las hojas exteriores una a una, quebrándolas en la base con un movimiento lateral, en cuanto midan 25 cm, sin tomar nunca el corazón: la planta rebrota durante meses. Dos o tres hojas por planta y por semana bastan para una familia. Las hojas jóvenes se comen crudas, las grandes se cocinan separando penca y verde.

5Conservar

Las hojas frescas se guardan tres o cuatro días en el frigorífico en una bolsa, las pencas hasta una semana. Escaldadas dos minutos, verde y pencas por separado, se congelan fácilmente. Las pencas se conservan también en tarros esterilizados, a la manera de los cardos, o en gratén listo para congelar. La mejor reserva sigue siendo la planta en la tierra, recogida día a día.

Para profundizar en el tema

Plantar correctamente, cuidar adecuadamente

Cómo plantar correctamente

Elegir el lugar

La acelga acepta tanto el sol como la semisombra, lo que la convierte en una de las pocas hortalizas productivas para un rincón del huerto sombreado por la tarde por un seto o un muro. Prefiere una tierra profunda y fresca, tolera nuestras arcillas pesadas mejor que la mayoría de las hortalizas de hoja, y solo rechaza el agua estancada. Colóquela tras un cultivo bien abonado, col o calabaza, y nunca tras espinacas o remolachas, sus primas, para evitar el minador y las enfermedades del suelo. En el borde del bancal, sus grandes hojas sombrean útilmente el pie de las judías de enrame.

Preparar el suelo

Mulla sobre 25 cm con la horca de doble mango, porque la acelga forma una raíz pivotante carnosa que baja profundamente. Incorpore de tres a cuatro kilos de compost maduro por metro cuadrado, y desmenuce después la superficie con el rastrillo para un lecho de siembra regular. En las tierras ácidas de las Ardenas o de la Campina, un aporte de cal o de cenizas de madera el otoño anterior le conviene, ya que a la acelga le gustan los suelos neutros a ligeramente calcáreos. Sobre limo que forma costra, un ligero acolchado de compost tamizado sobre la línea tras la siembra impide la costra que bloquea la nascencia.

Sembrar en el momento oportuno

Siembre en plena tierra de abril a julio, en cuanto la tierra alcance 10 °C, en la práctica después del 10 de abril en el centro del país. Cada « semilla » es un glomérulo que contiene varias semillas: dispóngalas cada 10 cm en un surco de 2 cm de profundidad, en líneas separadas 40 cm, o por golpes de dos o tres cada 35 cm. Cubra, apriete y mantenga húmedo hasta la nascencia, en ocho a quince días. Dos siembras bastan para todo el año: una hacia el 20 de abril para el verano, otra hacia el 15 de julio para el otoño y el invierno.

Sembrar en macetas para adelantar

Para recoger desde finales de mayo, siembre en marzo bajo abrigo o en un alféizar fresco, un glomérulo por maceta de 7 cm, a 15-18 °C. Conserve solo una plántula, o dos para las variedades de pencas finas destinadas a la recogida de hojas jóvenes. Endurezca desde principios de abril bajo cajonera fría. La acelga trasplantada antes de seis semanas de maceta y sin romper el cepellón no muestra ningún retraso, al contrario de lo que se lee a menudo. Evite sin embargo que sufra un frío persistente por debajo de 5 °C en la maceta: la planta, bienal, lo tomaría por un invierno y se espigaría en junio.

Aclarar y trasplantar

Cuando las plantas sembradas en el sitio definitivo tengan cuatro hojas, aclare para conservar una planta cada 35 a 40 cm para las variedades de pencas gruesas, 20 cm para la acelga de corte. Las plantas arrancadas se trasplantan a otro lugar esa misma tarde, con la raíz bien hundida con el plantador, o se comen como brotes tiernos. Plante las macetas y las plantas del comercio de abril a agosto, con el cuello exactamente a nivel del suelo, en un hoyo regado previamente. Apriete y riegue un litro más por planta. Un acolchado ligero de hierba de siega seca colocado al día siguiente protege de la costra y de las babosas.

En maceta o en jardinera

La acelga sale muy bien en una jardinera de 30 cm de profundidad, una planta cada 25 cm, o una sola planta en una maceta de 25 cm de diámetro para las variedades de colores, que son tan decorativas como productivas. Llene con sustrato enriquecido con un tercio de compost sobre bolas de arcilla, coloque al sol o en semisombra, y riegue en cuanto la superficie se seque, cada dos días en verano. Un abono orgánico líquido cada tres semanas sostiene las recogidas repetidas. Una jardinera resguardada contra un muro pasa el invierno y vuelve a dar hojas en marzo.

Los errores del principiante

El primer error es sembrar demasiado denso sin aclarar: los glomérulos múltiples dan matas apretadas de hojas raquíticas. El segundo es sembrar en una tierra fría en marzo o plantar macetas demasiado pronto, lo que provoca un espigado precoz sin pencas que cosechar. El tercero es cortar el corazón en la cosecha en lugar de tomar las hojas exteriores. Por último, muchos hortelanos plantan diez plantas cuando tres o cuatro alimentan a una familia de finales de mayo a diciembre. Siembre poco, aclare con decisión, recoja a menudo.

Cuidar adecuadamente

Regar en su justa medida

La acelga soporta un periodo seco sin morir, pero sus pencas se vuelven entonces fibrosas y amargas, y la planta florece. Riegue copiosamente una o dos veces por semana en verano, de ocho a diez litros por metro cuadrado, al pie y preferiblemente al atardecer, manteniendo el suelo fresco bajo el acolchado. Una semana de calor sin agua en julio hace más daño que un mes de lluvia. En maceta, compruebe todos los días. En primavera y en otoño, nuestra pluviometría basta casi siempre. Las hojas que se desploman a mediodía y se yerguen por la tarde no señalan una carencia, solo un marchitamiento matinal lo indica.

Acolchar y nutrir

En cuanto las plantas midan 15 cm, acolche sobre 5 cm con hierba de siega seca, paja u hojas trituradas, dejando el cuello despejado para evitar la podredumbre. La acelga es golosa de nitrógeno para renovar su follaje: un riego con purín de ortiga diluido al 10 % cada tres semanas de junio a septiembre, o un puñado de compost al pie cada mes, mantiene una producción regular. Una planta cuyas hojas palidecen simplemente reclama alimento. Evite el estiércol fresco, que da hojas cargadas de nitratos y atrae a los pulgones.

Recoger para renovar

La acelga produce tanto más cuanto más se recoge. Tome dos o tres hojas exteriores por planta y por semana, quebrándolas en la base con un movimiento seco hacia el lado, o con un cuchillo a 3 cm del cuello, sin tocar nunca las cuatro o cinco hojas del corazón. Las hojas viejas dejadas en su sitio amarillean y agotan la planta: retírelas aunque no las use. Elimine desde su aparición todo tallo floral, grueso y sin hojas anchas, cortándolo a ras: la planta sigue dando entonces varias semanas. Una planta cansada, rebajada por completo a 5 cm y regada con purín, rebrota en diez días.

Prevenir enfermedades y plagas

El minador excava galerías pardas en las hojas de abril a junio: coloque una malla antiinsectos sobre las siembras jóvenes, y corte y destruya toda hoja minada, huevos incluidos, en cuanto la detecte. Las babosas atacan sobre todo las plantas jóvenes: acolchado áspero, recogida al crepúsculo, tablas trampa. En verano húmedo, la cercosporiosis salpica las hojas de manchas redondas de borde rojizo; airee espaciando, riegue al pie, retire las hojas afectadas y pulverice una decocción de cola de caballo. Los pulgones negros se desalojan con el chorro de agua o con jabón potásico al 5 %. Una rotación de tres años sin remolacha ni espinaca evita lo esencial.

A lo largo de la temporada

Finales de abril, siembra de verano bajo malla contra el minador. Mayo, aclareo, acolchado, primera recogida en las plantas de marzo. Junio a agosto, riegos regulares, purín de ortiga, recogida semanal, eliminación de los tallos florales. Mediados de julio, segunda siembra para el otoño. Septiembre, plantación de las plantas jóvenes de verano en los sitios liberados por las cebollas o las patatas. Octubre-noviembre, cosecha abundante; las hojas suavizadas por las primeras heladas son excelentes. Diciembre, acolchado grueso de hojas secas y manta doble sobre las plantas. Marzo, limpieza de las hojas dañadas y primeras recogidas de la cepa invernada antes de su floración de mayo.

Cosechar y prolongar

Recoja en cuanto las hojas exteriores midan de 20 a 25 cm, unas ocho semanas después de la siembra, y continúe hasta las heladas fuertes. La acelga resiste a -5 °C sin protección y hasta -10 °C bajo una manta gruesa o una capa de 20 cm de hojas secas: en la mayoría de nuestros inviernos, una parte de las plantas sobrevive y vuelve a dar hojas tiernas desde mediados de marzo, antes de florecer en mayo. Una cajonera o un túnel bajo prolonga la recogida todo el invierno. Corte las pencas anchas y el verde por separado, no se cuecen al mismo ritmo. Para hojas muy jóvenes en ensalada, siembre densa una variedad de corte y siegue a 3 cm cada mes.

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Del huerto al plato

Y después, lo disfrutamos

Lo que aporta

Hojas ricas en vitamina K, en betacaroteno, en magnesio y en fibra; las pencas son sobre todo ricas en agua y en potasio.

En la cocina, sencillamente

Gratén de pencas de acelga con bechamel y gruyer, y el verde rehogado en mantequilla con ajo, como acompañamiento de una pieza de carne.

Vivir bien

Esta planta que da durante meses sin pedir nada recuerda que el huerto es también una escuela de paciencia tranquila.